МОЕ ЛЮБИМОЕ ТЕЛО
За 8 недель вы научитесь слышать свое тело, проработаете психологические причины проблем с весом и обретете гармонию с собой
Без диет.
Без подсчета калорий.
Без насилия над собой.

Через работу с эмоциями, бессознательным и родовыми программами вы узнаете истинные причины вашего веса - и освободитесь от них.
ПОТОК НАБРАН
следующий стартует в феврале 2026 г
Онлайн-курс о психосоматике веса и любви к себе
КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗЕН КУРС
Устали от бесконечных диет
Вы перепробовали все: от кефирной до кето. Вес то уходит, то возвращается. Вы понимаете, что нужен другой путь. Не очередная диета, а работа с тем, что на самом деле держит вес.
Замечаете связь между эмоциями и едой
Вы знаете, что заедаете стресс. Что открываете холодильник не от голода, а от тревоги, обиды, одиночества. Хотите научиться справляться с эмоциями по-другому.
Чувствуете, что тело — ваш враг
Вы ненавидите свое отражение. Прячетесь под мешковатой одеждой. Избегаете фотографий. Хотите помириться со своим телом и начать жить в гармонии с ним.
Видите паттерн: "в нашей семье все такие"
В роду все женщины полные. Мама, бабушка, тетя. Вы подозреваете, что несете не только свой вес, но и вес семейных программ. Хотите разобраться и освободиться.
Срываетесь всегда в одних и тех же ситуациях
Вы замечаете, что срывы происходят не случайно. После конфликта с мужем. После стрессового дня. Когда чувствуете себя одинокой. Хотите понять механизм и научиться выходить из него.
Готовы к глубокой психологической работе
Вы понимаете, что проблема глубже, чем кажется. Готовы честно смотреть на свою историю, эмоции, семейные сценарии. Готовы меняться по-настоящему, а не искать быстрое решение.
Хотите жить в гармонии с собой
Вы мечтаете проснуться и кайфовать от того, как выглядите. Есть без чувства вины. Фотографироваться с удовольствием. Носить то, что нравится. Жить полной жизнью, а не половинчатой.
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЧЕРЕЗ 8 НЕДЕЛЬ
НОВОЕ КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
Свобода от мыслей о весе
Конец войне с едой
Исчезновение срывов
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ЗРЕЛОСТЬ
Умение проживать эмоции
Контакт с внутренним Ребенком
Освобождение от чужих программ
ПРАКТИЧЕСКИЕ НАВЫКИ
Инструменты на всю жизнь
Умение слышать тело
Персональный план поддержки
ОТНОШЕНИЯ С ТЕЛОМ
Мир с зеркалом
Возвращение на фотографии
Новый гардероб (внутренний и внешний)
ПРОГРАММА КУРСА
1-я неделя
  • разберем, почему не работаю диеты
  • разберем, что такое эмоциональный и физический голод
  • пищевой срыв и психологическая техника выхода из него
2-я неделя
  • поработаем с ресурсами снаружи, ресурсы через тело.
  • для чего ресурсы нужны.
  • как ресурсы помогают снижать вес.
3-я неделя
  • разберем Круг Зависимостей.
  • точки входа и выхода из Круга Зависимостей
  • познакомимся с внутренним Ребенком
4-я неделя
  • как снижать вес безопасно
  • работа с эмоциями
5-я неделя
  • основные правила безопасного снижения веса.
  • знакомство со своим телом через Эмоционально-образную
6-я неделя
  • правила осознанного питания
  • шкала голода и шкала насыщения
7-я неделя
  • психосоматические программы лишнего веса
8-я неделя
  • расстановочные упражнения «Я и мое Тело»
КАК ПРОХОДИТ КУРС
ПОДКАСТЫ В ТЕЧЕНИИ НЕДЕЛИ
В течении недели участники получают теорию в виде подкастов, упражнения и задания.
Каждую неделю я раскрываю тему недели и это не сухая теория, а примеры, которые показывают как это может быть у вас.

Подкасты записаны в удобном формате - слушайте в наушниках, пока едите, гуляете, готовите. Получайте знание в комфортном для вас темпе.

Можете переслушивать столько раз, сколько нужно.

ПРАКТИКА
Каждый 10 дней встречаемся на практике, где каждый участник индивидуально получает ответы на свои вопросы.

Это не просто видео-упражнение. Это совместная работа с вами в Zoom.

Я веду вас через практику (расстановку, ЭОТ, работу с эмоциями). Вы погружаетесь. Потом разбираем то, что произошло. Я отвечаю на вопросы. Даю персональные рекомендации.
Практики чередуются: расстановочные упражнения, медитации, диалоги с телом, техники работы с эмоциями.

Записи практик остаются в доступе - можете повторять столько раз, сколько нужно.
ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ
После вебинара вы получаете конкретные задания на неделю:
  • Дневник наблюдений (что запускает срывы, какие эмоции возникают)
  • Практика на день (20-30 минут)
  • Рефлексивные вопросы (работа с инсайтами)
  • Трекеры (голод, эмоции, настроение)
Задания специально разработаны, чтобы вы работали между вебинарами. Чтобы учились слышать свое тело, замечать триггеры, применять техники.
Это не перегруз - это еженедельный паттерн, который встраивается в жизнь.
ЧАТ УЧАСТНИКОВ С ПОДДЕРЖКОЙ
24/7. Закрытое комьюнити в Telegram
В чате живет вся группа курса. Вы не одни.
Здесь вы:
  • Делитесь инсайтами и результатами
  • Поддерживаете друг друга
  • Задаете вопросы
  • Обсуждаете сложные моменты
Я тоже в чате. Я вижу все сообщения, отвечаю на вопросы, даю обратную связь, помогаю разбирать ситуации.
Это создает ощущение, что вы на пути не одна. Что есть люди, которые понимают, как вам сложно. И эксперт, который всегда рядом.
ТАРИФЫ
Варианты оплаты
Тариф 1
Участие в течении 1 месяца с возможностью продления
ПОТОК НАБРАН
  • Доступ ко всем материалам в течении 1 месяца
  • Записи лекций первого месяца
  • Участие в 2 практиках
  • Доступ к чату учеников на 1 месяц

Для вашего удобства доступна оплата российскими и иностранными картами, СБП, а также предоставляется банковская рассрочка.
АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ
Тариф 2
Участие в течении 2 месяцев
ПОТОК НАБРАН
  • Доступ ко всем материалам курса в течении 6 месяцев после окончания
  • Записи всех лекций
  • Участие в 4 практиках
  • Доступ к чату учеников на 2 месяца

Для вашего удобства доступна оплата российскими и иностранными картами, СБП, а также предоставляется банковская рассрочка.
АНКЕТА ПРЕДЗАПИСИ
ОБ АВТОРЕ КУРСА
Профессиональный психолог-психотерапевт, эмоционально-образный терапевт, специалист по работе с РПП.
Лишний вес, это то, с чем я боролась всю свою жизнь, пока не поняла, что он не враг, он друг. Он всегда помогает, главное разобраться в чем именно.

После каждых родов, которых было 3, я набирала 25 кг. Уходили они очень сложно. Я испробовала десятки диет, голод и много чего еще. Если все сложить, то в итоге я потеряла больше 100 кг.

Помимо того, что я психолог, получила дополнительное образование по специализации «РПП и Пищевое поведение», «Психосоматика лишнего веса».
Более 3 лет проработала в ведущей клинике с основными запросами на тему работы с весом. А сейчас обучаюсь в магистратуре по специальности «Психосоматика и телесная терапия».

Я не по наслышке знаю, что такое проблема с весом, так как сама прошла путь к своему любимому телу. И уже более 4-х лет помогаю другим в этом вопросе.
Елена Беломестных
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
КОНТАКТЫ
ИНФОРМАЦИЯ
Елена Беломестных
ИНН 272423072835
Все права защищены
Copyright©
2024-2025
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить наилучший опыт использования сайта.
Ок, не показывать снова